Cortando na Carne: Episódio 3 “Quem Come Planta Os Males Espanta”

Essa é pra quem ainda não acredita na força das plantas!

Alimentos e nutrientes são dois temas super importantes pra manter a saúde em dia, mas cuidado! Nem tudo o que dizem por aí é verdade. Aposta? Conta pra gente quantas vezes você já escutou que é essencial comer carne animal para se manter forte e saudável? Muitas, né?

No terceiro episódio da websérie Cortando na Carne, ‘’Quem Come Planta Os Males Espanta’’, convidamos atletas veganos e profissionais da saúde pra desmistificar essas e outras mentiras que nos contam há muito tempo. E não para por aí! Nosso host e vegetal influencer Hugo Bonemer conta dados surpreendentes, daqueles pra lá de necessários, mas que ao contrário das mentiras, não ouvimos tanto por aí.

Vale lembrar que o objetivo de todo esse rolê não é te obrigar a parar de comer carne da noite pro dia, tá? Você já conhece a gente e sabe que o lema aqui é acolher, então, vamos nos apoiar e celebrar os passos juntes. 

Solte o play e assista ao episódio 2 de “Cortando na Carne” na íntegra! 

Novos episódios sempre aos domingos. 

Dados utilizados no episódio, por ordem de aparição: 

1.  “Um jovem de 20 anos pode alcançar um aumento de até 13 anos na expectativa de vida após trocar carnes por vegetais e grãos”.

Fontes: Exame (2022), sobre Plos Medicine.

‍

2.  “A OMS colocou o bacon e a salsicha no grupo 1 de causadores de câncer! Junto com o tabaco, o amianto e a fumaça de diesel!
   
   ‍Cada porção diária de 50 gramas de carne processada aumenta o risco de câncer colorretal em 18%. Sendo que já existem opções vegetais pra todas as laricas que a gente gosta”.

‍

Fontes: G1 e OMS (sobre estudo da IARC) (2015).

 FICHA TÉCNICA

CASTING E ESPECIALISTAS: 

Hugo Bonemer - Vegetal Influencer @hugobonemer

Marcela Worcemann - Nutricionista

Dr Eric Slywitch - Doutor e mestre em nutrição (Unifesp)

Naná Almeida - Atleta olímpica de natação 

Icaro Lermen - Fisiculturista vegetariano e natural

MENOS1LIXO- @menos1lixo

André Dessandes - Argumento, Roteiro e Direção @dessandes

Sandro Menezes @subsandro - Roteiro, Ilustração e animação

André Gavazza @andre.gavazza - Animação

Mila Benvegnú - Roteiro e Coordenação @milabenvegnu

Luiza Manzatto - Identidade Visual

João Espingarda - Roteiro @joaospng

Brenda Vidal - Roteiro @blfv_

Gabriel Ferri - Encantamento de redes e comunidade @ferrigabrielferri

Sarah Müller - Gestão de Projeto @saritsmm

Roberta Guillen - Captação de Patrocínio @romartiniano

Wagner Andrade - Relações Institucionais @wagnerandrade

INCARTAZ- Produtora Audiovisual - @incartaz: 

Fred Borba - Diretor de Fotografia - @fredborba

Marcelo Paes de Carvalho - Diretor de Produção - @marcelopaesdecarvalho

Aimée Ayres -  Assistente de Produção - @aimeeayres

Luciana Machado - Figurino - @lucianabnmachado

Fabiana Figueiredo - Direção de Arte - @fabi_mix

Graciane Vazquez - Maquiagem - @gracianevazquez

Antonio Carlos Vasconcelos - Som Direto -@dj_dmc

Fabiano Soares - Assistente de Fotografia - @samambaiis

Brenda Spinosa- Edição - @spinosart

Vitor Granja - Color Grading - @vitorgranja

‍

‍