Aprenda sobre sustentabilidade

na prática!

Aprenda sobre

sustentabilidade

na prática!

Para quem é esse curso?

Para quem quer aprender na prática e conhecer hábitos regenerativos

Para quem busca autonomia em uma transição realista e coletiva

baixe o pdf

Para quem quer mergulhar na visão sistêmica dos desafios e das soluções

Para quem quer ser multiplicadorx de propósito

Sustentabilidade em casa com o Menos 1 Lixo

É possível transformar a sua casa em um ambiente sustentável através de uma mudança de hábitos que sejam tangíveis e realistas. A Nina, coordenadora de conteúdo do Menos 1 Lixo, vai te contar como podemos fazer isso juntas e juntos, sem dor e aproveitando essa oportunidade de cuidarmos do espaço que anda protegendo a gente: a nossa casa.

Construímos uma jornada de aprendizado em texto e com conteúdo audiovisual, cômodo a cômodo, para trabalharmos os principais desafios e alternativas para um caminho em regeneração. Você vai concluir o curso com mais tempo no dia a dia pra curtir os seus e o que você quiser, construindo hábitos que tem menos custo, menos trabalho, menos plástico e menos impacto negativo no planeta.

Vamos, de maneira leve, divertida e nos inspirando uns nos outros nesse processo, descobrir que é possível absorver a sustentabilidade como estilo de vida e evoluir começando por onde estamos. Você tá pronta (o) pra revolução?

O que você vai encontrar?*
12 aulas, 8 exercícios e uma comunidade para compartilhamento da jornada!

Uma jornada de aprendizado em textos e com conteúdo audiovisual

Apostilas de exercício para colocar em prática o que aprendemos

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Alternativas para desafios comuns dentro das nossas casas

Uma comunidade para trocar e aprender junto ao longo do curso!

*o curso não foi construído com aulas ao vivo, mas a partir de apostilas de material escrito com muito conteúdo audiovisual e exercício práticos + a experiência de aprender em rede e com a gente

Você vai aprender...

Ao longo do curso você vai aprender com a Nina como adotar hábitos práticos, realistas e sustentáveis na sua casa! Todas as aulas são em formato de texto, com muito conteúdo audiovisual e acompanham exercícios pra você fazer a mudança real oficial. Faremos uma comunidade de troca pra esse movimento através do Google Classroom.

As três primeiras turmas fecharam mais rápido do que imaginávamos e estamos abrindo a #4! Oba! As inscrições vão até o dia 12 de julho e as aulas começam no dia 13. Elas são disponibilizadas todas as segundas e quintas - mas você pode estudar a hora que quiser!

Vamos percorrer todos os cantinhos da nossa casa, vê só:
Aula-zero: O panorama
A nossa aula pra esquentar os motores é dedicada a pensarmos porque estamos aqui, entrando juntos na nossa casa. Vamos falar um pouco sobre mudanças climáticas, como tá o Brasil nesse cenário e a nossa realidade em relação ao lixo.
Aula #01: Cozinha
Agora que estamos na mesma página, a ideia é caminharmos até a nossa cozinha. Vamos falar de planejamento alimentar, desperdício de comida, o consumo da carne e como aproveitar integralmente os alimentos pode ser um hábito de muita regeneração.

Temos uma aula extra quando falamos da nossa cozinha, sobre plástico filme
Aula #02: Compostagem
Depois de conversamos sobre a nossa alimentação e a importância de destinarmos energia pra ela, o tema da segunda aula é a compostagem. Vamos trocar uma ideia sobre como fazer a sua própria composteira ou em qual investir.
Aula #03: Limpeza Natural
Com a nossa cozinha já caminhando pra ser um espaço em regeneração, a nossa terceira aula é pra trocarmos sobre limpeza natural.
Aula #04: Banheiro
A sacolinha plástica na lixeira, produtos convencionais que são tóxicos pro meio ambiente, cotonete e produtos pro cabelo, depilação, creme de barbear e por que pintamos as unhas são alguns dos pontos que vamos falar sobre o nosso banheiro e a adaptação pra um estilo de vida mais sustentável.

E teremos aula extra de receitinhas de desodorante natural
Aula #05: Quarto
Entrando no nosso quarto, os assuntos que vamos compartilhar são sobre cosmética natural, maquiagem, energização de ambiente e desodorante de roupas.
Aula #06: Armário Cápsula
Chegando na metade do curso, vamos mergulhar no nosso armário e entender por que precisamos repensar o nosso consumo de roupas e como estamos impactando o planeta no ato de nos vestirmos. O Armário Cápsula é uma metodologia divertida pra investirmos no menos é mais.
Aula #07: Horta
Com quase toda a nossa casinha já cuidada, vamos falar de uma das atividades mais regenerativas? A nossa horta! Dá pra ter temperinhos, flores e até dar uma força pros polinizadores, com o que plantamos dentro de casa.
Aula #08: Na hora de trazer pra casa
Caminhando pra conclusão da nossa jornada, é hora de conversarmos sobre as grandes pegadinhas do mundo da sustentabilidade: o que é biodegradável, plástico verde, a ideia de que ser sustentável é bem mais caro e, claro, o greenwashing.
Aula #9: O fim do novo começo
A nossa última aula é pra gente trocar as experiências que vivenciamos nessa jornada tão rica de autocuidado e autoconhecimento, contemplando o nosso mais importante espaço regenerativo: a nossa casa. Vamos falar um pouco sobre ativismo e multiplicação de propósito. E celebrar chegarmos juntas e juntos até aqui.

E com a aula-zero + as 9 aulas + 2 aulas extras, temos 12 conteúdos completos pra sua casa ser um ambiente de transição pra um planeta em regeneração. Bora?

Vem viver essa jornada com a gente!

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